Berat badan memang sangat penting bagi kita. Tetapi, sayangnya, dalam banyak kasus, berat badan telah menjadi sebuah obsesi. Kita me-yakinkan diri bahwa kita hanya bisa puas "Jika dan ketika" kita kehilangan beberapa kilogram kelebihan berat badan. Kita menjadi frustrasi dan stres ketika angka di timbangan tidak menunjukkan berat yang kita inginkan atau ketika kita meman-dangi diri di cermin. …