Text
Kiat Jitu Tangkal Penyakit Orang Kantoran: Segudang Penyakit, Pencegahan, dan Pengobatannya
Banyak jenis penyakit yang tanpa disadari menggerogoti kesehatan Anda sebagai karyawan, beberapa di antanya:
NYERI PUNGGUNG. Penyebab: terlalu banyak duduk atau posisi duduk yang salah. Pengobatan: peregangan otot ringan
KULIT KERING DAN KUSAM. Penyebab: terlalu lama dalam ruang ber-AC. Pengobatan: pakai pelembab, minum air putih banyak
PUSING. Penyebab: stres dan radiasi komputer terlalu lama.
Pengobatan: pijat di bagian tangan.
GINJAL. Penyebab: terlalu banyak duduk dan suka menunda kencing. Pengobatan: banyak minum air putih dan membatas konsumsi protein hewani.
Selain penyakit di atas, buku ini mengulas segudang penyakit lainnya yang patut Anda ketahui penyebab, pencegahan, dan pengobatannya. Dilengkapi dengan terapi pijat yang bisa dilakukan sendiri, teknik, senam ringan di kantor, resep herbal, serta menu sehat dan hemat untuk karyawan.Inilah buku pegangan wajib bagi karyawan, buruh, pekerja lapangan, dan para pekerja lainnya.
Tidak tersedia versi lain